第105章
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“今天我可算最光明正大的出了一次门了。” 徐知慧露出了不解的表情,不自觉的歪了歪头。“怎么说?” 越光一本正经地解释:“这不是平常出门都没底气,这回就可以理直气地说真是给你当教练去了。” “那你今天可得好好教我。” “放心吧!”谈起自己的强项,越光便是眉飞色舞地:“我绝对准备充分,严格按照只要练不死,就往死里练的方针。” 两人进了体育场,其实周末的运动场馆都是对学生开放的,但是很少会有学生周末还会主动往学校跑,所以体育场上空无一人。 越光进了体育场二话不说先是环视全场,像是在做无声的感慨。徐知慧差点以为这人下一秒就要掏出手机记录美好生活了。 不过很快对方就进入了工作状态,先是拿出准备好的鞋让徐知慧换上,接着就带她做热身动作。 热完身后,越光问她:“你之前的成绩怎么样?” 徐知慧报出了自己记录的时间,越光听了,用十分轻松的语气说:“有很高的上升空间嘛。” “你真是个乐观的教练。” “我说的也没错嘛,上升空间大,进步才明显了,好了我们开始正题了,首先跑步最重要的就是要学会呼吸,来跟我着我感受一下……” 越光教得仔细,徐知慧学的也很认真,从呼吸方式到